Intelepciunea furiilor noastre

Intelepciunea furiilor noastre. De la furia care distruge la FURIA CARE CONSTRUIESTE In spatele furiei sta, de cele mai multe ori, o durere profunda si veche care isi are originile in copilarie. Lucrarea il invita pe cititor la o reflectie asupra furiilor constiente si inconstiente care imping spre alegeri gresite, indiferent ca este vorba de domeniul sentimental, profesional sau social.

Consecintele nefaste ale furiei ne pot distruge (vorbim aici despre dependente, tentative de suicid ori automutilare) sau pot rani anturajul persoanelor care au dificultati in a-si gestiona furia (in aceasta categorie includem violenta conjugala sau hartuirea psihologica). Daca vrei sa afli care este sursa emotiilor tale negative si ce mesaj vor ele sa-ti transmita, daca vrei sa intelegi ce sta in spatele furiei persoanelor dragi tie sau pur si simplu esti curios sa afli mecanismul din spatele furiei, aceasta carte inedita iti va clarifica toate intrebarile. Autorul propune tehnici de comunicare si de rezolvare a conflictelor si-ti explica, pas cu pas, cum sa le pui in aplicare pentru a-ti insanatosi viata si relatiile.

El prezinta, de asemenea, cercetarile cele mai recente in domeniu, care vor favoriza procesul de introspectie din care vei avea numai de castigat. Marc Pistorio este psiholog clinician si psihoterapeut. Amplificandu-si expertiza, s-a specializat, de asemenea, in rezolvarea conflictelor in mediul corporatist, in calitate de mediator civil si comercial si a sustinut numeroase conferinte atat in institutii publice, cat si private.

Fragment din cartea "Intelepciunea furiilor noastre" de Marc Pistorio: "Persoanele furioase cumuleaza in general mai multe dintre caracteristicile enumerate inainte. Astfel, furia este extrem de deprimanta si costisitoare pe plan fizic si psihologic. Pentru a fi totul clar, ar trebui sa te confrunti cu o realitate ingrijoratoare foarte des ignorata: furia cronica poate omori.

Daca nu, te imbolnaveste si reduce speranta de viata, atat a femeilor, cat si a barbatilor. Fara ezitare, raspunsul psihologic al persoanei agresate este, Ia randul lui, agresiv: este interesant, deoarece acest lucru ne lamureste asupra acestei tendinte naturale, spontane si a reflexului de a raspunde agresiunii prin agresiune. Ochi pentru ochi, dinte pentru dinte.

Atunci cand controlul pulsiunilor agresive nu a fost dezvoltat in copilarie, observam la persoana adulta furii impulsive sau explozive ale caror elemente declansatoare in cotidian pot fi total inofensive; cu siguranta, exprimarea furiei este in acest caz disproportionata prin raportarea la situatie. Cum frustrarile din copilarie nu au putut fi exprimate si furiile lor au fost in consecinta canalizate, ele gasesc modalitatea sa apara cu prima ocazie. In mod contrar, putem constata ca oricare ar fi situatiile de frustrare, chiar si cele care justifica furia, unele persoane si le interzic complet: nimic nu pare sa le enerveze.

Conditionarea suferita in copilarie a constat in refularea completa a oricarei pulsiuni agresive. Persoana adulta iI protejeaza astfel sistematic pe celalalt de furiile sale, le neaga si le reprima. Exprimarea supradimensionata a furiilor si refularea acestora reprezinta cele doua fete extreme ale furiilor foarte gresit gestionate.

Dar, in psihologie, stim ca orice comportament extrem denota un dezechilibru al persoanei, chiar o neadaptare la mediul imediat si o limitare in libertatea alegerilor. Este vorba astfel sa realizam ca dezvoltarea controlului de sine permite sa iesim dintr-un raspuns primar animalic, ca sa producem un raspuns secundar uman. Ca sa iesim din impulsivitatea furiei si sa adoptam un mod de functionare mai elaborat, care inseamna o distantare constienta in fata sursei agresiunii, trebuie obligatoriu sa trecem printr-o faza de tranzitie.

In timpul acestei treceri, strategii noi devin accesibile si permit, putin cate putin, sa impunem limite adaptate exigentelor situatiilor de frustrare care genereaza furia."