Eliberează-te de furie! 50 de exerciții practice
Vezi cartea Eliberează-te de furie! 50 de exerciții practice scrisa de Karine Danan, publicata de editura PHILOBIA. Cartea a fost publicata in 2023, are 120 pagini. Pe aceasta pagina gasesti informatii despre carte, autor, editie si alte detalii utile, ca sa iti faci rapid o idee daca titlul este potrivit pentru tine. Daca vrei sa mergi mai departe, poti vedea si alte carti scrise de Karine Danan. Editia, formatul si detaliile comerciale afisate pot varia in functie de partenerul extern mentionat in pagina.
Dacă te interesează această carte, mai jos găsești detalii despre autor, structură și contextul în care a fost publicată. Informațiile sunt organizate pentru a te ajuta să înțelegi rapid dacă titlul este potrivit pentru tine.
Număr de pagini
120
An apariție
2023
Dimensiune
200 x 130 x 9 mm
Ediție / format
Necartonata
Editură
PHILOBIA
ISBN
PHI978-606-9707-96-8
Cartea poate fi explorată prin librării partenere online, unde poți verifica disponibilitatea, condițiile de livrare și eventualele oferte active.
Pe scurt
Ideea principală: Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori...
Pentru cine este: cititori interesați de Dezvoltare Personala și de modul în care Karine Danan tratează această temă
Ce vei găsi în carte: Cartea îți poate oferi idei și perspective legate de Dezvoltare Personala, stilul în care Karine Danan își construiește explicațiile și exemplele, un conținut organizat într-un volum de 120 pagini.
Este această carte pentru tine?
Da, dacă
- vrei o carte din categoria Dezvoltare Personala
- te interesează ideile și stilul de scriere al lui Karine Danan
- îți plac volumele de aproximativ 120 pagini
Poate nu, dacă
- cauți o lectură dintr-un domeniu complet diferit
- preferi un rezumat foarte scurt, nu o carte întreagă
- te interesează doar apariții foarte recente, nu ediții din 2023
Descriere și context
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o. Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: Te enervezi des, inclusiv din nimicuri Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie Ti se reproseaza adesea ca esti nervos Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei. Transforma-ti furia intr-un aliat!
Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea. Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu. Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.
Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: Te enervezi des, inclusiv din nimicuri Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie Ti se reproseaza adesea ca esti nervos Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei. Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Traducere din limba franceza de Renata Ungureanu.
Detalii tehnice
| Autor | Karine Danan |
|---|---|
| Editura | PHILOBIA |
| An | 2023 |
| Pagini | 120 |
| Dimensiune | 200 x 130 x 9 mm |
| Formatul Cartii | Necartonata |
| ISBN | PHI978-606-9707-96-8 |
Alte cărți care te-ar putea interesa
Păreri și recenzii
Nu există recenzii momentan. Dacă ai citit această carte, împărtășește opinia ta.
Adaugă o recenzie
LibraCarti oferă informații despre cărți și autori. Nu găzduim fișiere și nu distribuim conținut.
Întrebări frecvente despre Eliberează-te de furie! 50 de exerciții practice
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori...
Eliberează-te de furie! 50 de exerciții practice este scrisă de Karine Danan.
Cartea are 120 pagini, în ediția publicată în 2023.
Conform informațiilor disponibile pe această pagină, cartea a fost publicată în 2023.
Cartea este listată cu editura PHILOBIA.