Ajutati-va copilul sa fie fericit

Meditatie, terapie prin arta, relaxare, poezii, expresii teatrale… 35 de exercitii ludice si foarte simple pentru a-ti ajuta copilul sa aiba o atitudine pozitiva in fata incercarilor vietii. Pentru a creste, copilul are nevoie sa rada, sa comunice, sa descopere… Iar un copil care creste fericit are toate sansele sa devina un adult fericit. Aceste activitati „pentru fericire” il vor ajuta sa treaca peste esecuri si sa capete optimism pentru o dezvoltare garantata!

Pentru fiecare activitate sunt doua parti distincte: – la stanga, copilul citeste etapele jocului si variantele acestuia; – la dreapta, parintii descopera efectele binefacatoare ale jocului asupra copilului. O multitudine de idei pentru un copil implinit! Gilles Diederichs este muzicoterapeut, sofro-relaxolog si autor-compozitor.

Lucreaza zilnic cu copii, pregateste formatori si personal pentru PMI (Protection maternelle et infantile), invatandu-i tehnici de relaxare, de yoga, de meditatie, de concentrare si de dezvoltare a motricitatii. Fragment din cartea "Ajutati-va copilul sa fie fericit" Gilles Diederichs "1. Trebuie sa schimbati frazele cu tendinta negativa in afirmatii pozitive.

De exemplu, in loc sa spurteti „nu alerga" schimbati in „mergi mai incet" sau iniocuiti „nu striga" cu „incearca sa vorbesti mai incet". 2. Scrieti aceste fraze pe foi de hartie si jucati-va tragand una cate una.

Fiecare isi poate spune parerea. Fraza cea mai sensibila este castigatoare, iar castigitarul va primi pupici de la toti ceilaiti! Varianta Urmand acelasi pancipiu, fraze valorizante.

De exemplu, „esti egal cu zero" va deveni „vei reusi daca o iei de la capat „ai stricat totul" va deveni „asta nu e bine, vom face totul impreuna de la capat". Binefacerile acestei activitati In tumultul schimburilor familiale, comportamentele dificile sunt integrate ca fiind normale. Realitatea este ca deseori aceste comportamente sunt purtatoare de mesaje negative, precum devalorizarea.

Aceste cazuri sunt obisnuite atat la parinti, cat si la copii, iar activitatea aceasta trebuie lucrata in colaborare, parinti-copii. Prezentati aceasta activitate ca un turnir verbal in care fiecare isi va dovedi originalitatea. Rezultatele vor fi constientizarea si schimbarea de atitudine.

Pentru aceasta activitate, adultii pot pregati fraze folosite des sau care au fost observate la copii. Lasati copiii sa sugereze fraze care li s-au spus des si care lor li se par negative sau cu tendinte negative. Trucuri pentru sanatate Practicati jocul masajului la picioare in familie, fiecare fiind asezat si luand piciorul celuilalt.

Acest lucru are menirea de a destinde dupa o sedinta precum cea de mai sus!"